¿Tu arte marcial te enseña a caer? Y más importante: ¿te enseña a levantarte?

 ¿Tu arte marcial te enseña a caer de manera segura?

Más importante aún: ¿te enseña a levantarte?

No, no estamos hablando de pelear en el suelo. Ya sabemos que para eso está el jujutsu brasileño. Es una disciplina muy respetable y eficaz en su ámbito específico, que es pelear deportivamente en el suelo.

Y sabemos que el judo es excelente en practicar caídas y derribos.

Nos estamos refiriendo a las artes marciales de golpeo y pateo, cuyos instructores aseguran que enseñan defensa personal.

El saber cómo caer, y sobre todo, cómo levantarse inmediatamente, es una habilidad muy útil, que puede llegar a salvarte la vida.

Nos guste o no, las caídas son una de las principales causas de muertes accidentales en muchos países, y los empujones y derribos son uno de los principales riesgos en la defensa personal.

¿Cuántos expertos en golpeo y pateo han sido sorprendidos al caer y no poder levantarse? Quedan como tortugas boca arriba.

Esto no es ninguna habilidad sobrenatural o misteriosa: es una habilidad que se puede aprender y practicar constantemente.

Ahora, como siempre hemos dicho, cada persona es distinta. Aprender defensa personal no es obligatorio para ningún artista marcial si no lo desea. Las artes marciales ofrecen muchos otros beneficios físicos, espirituales, sociales, etc.

Pero si tu dojo pretende, insinúa, promete o asegura que lo que practica es "útil para la defensa personal", entonces lo menos que debería incluír es cómo caer.

Y sobre todo, cómo levantarse.

🙇‍♂️

(12 de diciembre de 2023)

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