Las artes marciales: Cómo se enseñan vs. como se deberían enseñar

 Generalmente, algunas artes marciales como el karate se dividen en 3 partes para enseñarse:

* Ejercicios básicos (“kihon” en japonés)

* Forma (“kata”)

* Combate (“kumite”)

Son las famosas “3K” del karate deportivo. Pero cada una se enseña y practica por separado y muchas veces están completamente desconectadas.

Pero existe una cuarta parte que sería la defensa personal (“goshin”).

Algunos instructores confunden el goshin con el kumite, cuando son completamente opuestos.

El kumite es deportivo: un encuentro amistoso entre dos iguales, para ganar una medalla o un trofeo. Hay reglas, limitaciones, a mediana o larga distancia, es consensual y seguro.

El goshin en cambio, no es amistoso ni consensual, ni mucho menos seguro. No existen reglas, la distancia es muy cercana, y el motivo es criminal: asalto, ataque, violación o incluso potencialmente un asesinato.

Claro, un dojo no es la calle, el entrenamiento se debe controlar para evitar lesiones. Pero se puede adaptar para ser lo más realista posible, sin caer en el combate deportivo ni en las lesiones.

Como vemos en la gráfica, todo debe provenir directamente de la kata. Por ejemplo:

1.- Practicar la kata.

2.- Extraer 3 ó 4 secuencias de la kata y entrenarlas (Kihon).

3.- Combinar las secuencias en el aire, en desorden, en distintos ángulos, etc.

4.- Practicar las secuencias con compañero, de manera leve, estática y controlada (Kihon Kumite).

5.- Combinar secuencias con compañero, de manera dinámica, en desorden, en distintos ángulos, etc. (Kumite)

6.- Hacer combate con compañero usando las secuencias, aumentando la resistencia, velocidad, ataque sorpresivo, con varios atacantes, etc. (Goshin).

Y continuar así, extrayendo secuencias hasta terminar todos los movimientos de la kata.

Claro, esta es sólo una idea básica, que se puede modificar.

Ahora tú: ¿Qué ideas se te ocurren a ti?🙇‍♂️

(6 de julio de 2023)

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