¿Entrenar con o sin protectores?

 

¿Usar protectores en el entrenamiento de artes marciales, o no?

No nos referimos sólo a los protectores del cuerpo, como cascos acolchonados, petos, espinilleras, etc., sino también a los guantes.

Claro, entendemos perfectamente el objetivo de los protectores: mantener la seguridad, minimizar el riesgo de lesiones, etc. etc.

Perfecto.

Pero...

¿No se supone que uno de los objetivos principales de entrenar artes marciales es el acostumbrar, acondicionar y fortalecer a nuestros cuerpos para recibir golpes?

OJO: Depende de cada caso. Quizá en niños o en ancianos, o gente con ciertas limitaciones los protectores sí sean aconsejables y hasta necesarios. Tampoco se trata de abusar ni de apalear a los estudiantes al estilo Cobra Kai. Se trata de entrenar paulatinamente, comenzando con contactos leves, pero ir aumentando la intensidad conforme el alumno avanza. Ser "realista" no es lo mismo a ser "real", lo único "real" es la calle, no el dojo.

Sobre todo, si nos enfocamos en la defensa personal. Recordemos que algunas personas se "congelan" de terror cuando son atacados físicamente en la calle, sus cerebros se "traban" y no logran escapar o ni siquiera meter las manos.

No tanto porque sus atacantes sean muy fuertes, a veces no lo son, sino la simple sorpresa de recibir un golpe realista. Muchos estudiantes de artes marciales nunca se acostumbran a esto.

El usar protectores, ¿no perjudica ese objetivo de acondicionamiento?

¿Qué caso tiene que seas el mejor artista marcial, si solo te acostumbraste a golpear y ser golpeado con protectores acolchonados?

¿Qué pasará si (ojalá no) te ataquen en la calle a puño limpio?

¿Tus golpes tendrán la misma efectividad si solo estás acostumbrado a golpear con guantes? ¿No te lastimarás la mano?

Aún más importante: ¿resistirás los golpes que recibas, o te derrumbarás tras recibir hasta el puñetazo más leve?

Ahora, si nos respondes: "A mí no me importa aprender a defenderme en la calle, no lo quiero, no me interesa, lo que me gusta es competir, verme "cool" con uniforme y protectores y por eso prefiero usarlos", entonces perfecto: felicitaciones por tener bien claros tus objetivos, y nuestros respetos totales.

El problema es cuando entrenas de una manera, y crees que te va a servir para otra muy distinta.

Nunca olvidemos que la realidad golpea sin protectores. 🙇‍♂️

(10 de septiembre de 2023)

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