"La excelencia no es un evento aislado, sino un hábito: Somos lo que hacemos repetidamente"

 

La excelencia no es un evento aislado, sino un hábito: Somos lo que hacemos repetidamente, según una frase atribuída al famoso filósofo griego Aristóteles.

Para la ciencia no es un secreto: las habilidades se pueden adquirir y mejorar tras continuas repeticiones.

Al principio, claro, los primeros intentos son torpes, burdos.

Pero a fuerza de intentarlo una y otra vez, esos toscos movimientos se van afinando. El cerebro crea más conexiones entre neuronas que controlan los movimientos y se forma lo que se llama coloquialmente “memoria muscular”.

Por esto nos maravillamos al ver a un bailarín que parece que flota en el aire. O a un futbolista que maneja el balón como si fuera magia. O a un pianista que no necesita ni ver las teclas para producir una bella melodía.

O a un artista marcial tener control casi completo en sus movimientos.

Nunca nos detenemos a pensar cuál es el secreto tras esas habilidades mágicas a nuestros ojos.

Pero no hay secreto, ni mucho menos magia: es simple y pura práctica. Una, diez, cien, mil veces.

🙇‍♂️

(26 de marzo de 2021)

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